موضوع: كيف نحمي أنفسنا من الاصابة بمرض السكري..؟ الجمعة أغسطس 01, 2008 6:32 pm
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلِ على محمد وآل محمد..
كيف نحمي أنفسنا من الاصابة بمرض السكري..؟
أفادت دراستان طبيتان نشرتهما صحيفة لوجورنال سونتة الباريسية أن إتباع حمية غذائية غنية بالخضار والفواكه واستهلاك كميات اقل من المشروبات الغازية من شأنه أن يقي من خطر الإصابة بداء السكري كما يقلل من فرصة تطور المرض لدى المصابين به.
وأجريت الدراسة الأولى في جامعة كامبردج البريطانية على 21 ألف شخص على مدى 12 عاما اتبع هؤلاء الأشخاص نظاما غذائيا غنيا بالخضار والفواكه فوجدوا ان22% ممن اتبعوا هذه الحمية قلت لديهم فرصة تطور المرض أي انه كلما زاد مرضى السكري من استهلاك الخضار والفواكه كلما قلت نسبة تطور المرض لديهم.
أما الدراسة الثانية الأمريكية فاراد الباحثون منها معرفة ما إذا كان هناك صلة بين مرض السكري وتناول المشروبات الغازية أجريت هذه الدراسة على 40 ألف سيدة تمت مراقبة عاداتهن الغذائية ومدى استهلاكهن للمشروبات الغازية فتبين أن من استهلكن أكثر من عبوتين من المشروبات الغازية أثناء اليوم زادت لديهن فرصة الإصابة بالسكري بنسبة25-30% عن غيرهن.
الجمعة أغسطس 01, 2008 6:32 pm
